Bữa ăn giản đơn này không có nhiều thịt nhưng vẫn đem lại cảm giác ngon miệng khi thưởng thức.
Bữa ăn ít thịt nhiều rau mà vẫn ngon

Sáng nay đi chợ mình mua được hoa bí tươi ngon quá. Món này nhà mình rất thích ăn mà ít khi mua được. Nên mình mua ngay một mớ về xào mề gà, ăn giòn giòn lại thơm mùi bí tỏi. Tiếp theo mình mua lấy 3 lạng tôm về xào với cải xoong. Vì mình mua một mớ cải xoong khá to nên mình sẽ vừa làm món xào vừa có thể làm món canh. Rất tiện mà lại ngon nữa. Ngoài ra mình mua 5 nghìn cà muối về ăn kèm và một nải chuối tây về tráng miệng.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 1

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 2TÔM XÀO CẢI XOONG

Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, khía lung, rút bỏ chỉ đen. Tỏi bóc vỏ đập dập. Cải xoong cắt chân rửa thật sạch.

Cho tôm và một chút xíu nước vào chảo đun, đảo đều tay, khi tôm hồng và cạn nước thì cho một chút dầu chiên đảo nhanh tay để tôm không chị cháy, tôm thấm mỡ thì nêm nước mắm và gia vị cho vừa miệng. Chút tôm ra đĩa riêng. Sau đó phi thơm tỏi, cho cải xoong vào đảo đều. Có thể thêm chút nước để rau chín đều và xanh. Sau đó nêm gia vị vừa ăn thì chút tôm vào đảo cùng khoảng 2 phút thì cho món ra đĩa. Ăn khi còn nóng.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 3

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 4CANH CẢI XOONG

Vì rau mình mua khá nhiều nên khi xào xong mình để lại một ít rau và tôm. Sau đó cho thêm nước vào nấu sôi. Lượng nước vừa đủ bạn ăn món canh. Sau đó nếm gia vị cho vừa. Canh sôi thì cho ra bát.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 5

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 6HOA BÍ XÀO MỀ GÀ

Hoa bí tước xơ, rửa thật sạch, be ráo nước. Mề gà làm sạch, sát muối, rửa lại bằng nước, thái miếng vừa ăn. Hánh tỏi bóc vỏ, đập dập.

Phi thơm 1 nửa hành tỏi khô, cho mề gà lên đảo cùng, nêm gia vị vừa ăn. Mề gà săn lại thì chút ra đĩa. Cho nốt chỗ hành tỏi còn lại lên chảo phi thơm. Cho hoa bí vào xào cùng, thêm chút nước, nêm gia vị vừa ăn. Tuỳ vào sở thích mỗi người mà có thể xào rau chín tái hoặc chín tới. Khi rau thấm đều gia vị thì cho mề gà vào đảo cùng khoảng 1 phút thì cho ra đĩa.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 7

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 8CÀ MUỐI

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 9

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 10CHUỐI TÂY

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 11

GIÁ TIỀN MỖI MÓN ĂN

Hoa bí xào mề gà

Hoa bí: 1 mớ

Mề gà: 3 lạng

8.000 đồng

15.000 đồng

Cải xoong xào tôm, canh cải xoong

Tôm: 3 lạng

Cải xong: 1 mớ

3.000 đồng

5.000 đồng

Cà muối

1 bát

5.000 đồng
 

Chuối tây

- 1 nải

15.000 đồng
TỔNG: 81.000 đồng, 2-3 người ăn

(Giá cả có sự chênh lệch giữa các vùng)

Thực đơn hôm nay vừa ngon, không quá đắt, lại chế biến khá nhanh rất vừa ý mình mà cả nhà ai cũng thích ăn.

Ngày mai mình sẽ làm món vịt nướng canh bí xanh. Thêm vào đó, mình sẽ làm món nộm tôm xoài. Chắc chắn bữa ăn này sẽ khiến cả nhà hài lòng. Bữa ăn này hết khoảng 123.000 đồng và 65 phút chế biến.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thuc don hang ngay thuc don thuc don moi ngay

thit kho tieu Thập làm bánh trung thu cách làm bánh lỗ tai heo trung cut thịt bò xào nui hoa anh đào cach nau bun rieu Soda siro dâu dâu Võ Mạnh Lân Canh chua Trời Những món lẩu được ưa chuộng mùa ya ua dẻo б thương lam thit xong khoi GI bà nh Đồng gỏi cà rốt công thức khoai tây nướng lá hương xa lach dua hau ngủ cach pha nuoc chanh tuoi len cha ca thu sot ca chua am thuc bột gạo lứt và hạt chia mật ong Ngo banh chocolate hanh nhan ngon lam banh cho valentine Cach lam Banh bao nem thải mon thai Phạm Liên Ngọt ngào bánh cam phủ món ăn dưỡng nhan sắc canh gà nấu rau củ ămthưc Mon an ngon cach lam banh nuong valentine cookies bua com gia dinh dac san viet nam cách làm cá thu sốt me cach lam bong thien ly xao pho mai man làm hộp đựng quà trung ngon banh chuot chui cach lam bánh dau xanh gỏi đu đủ cá rô Nga Nguyễn Thạch ba màu máu Cá rô mỹ soda sữa trứng gà Lạng An vat sườn heo nướng bánh mì trứng rán Buffet việt nam banh cuon sau rieng Mùa lũ về Càng ăn chuột Làm bánh mì cách làm cơm chiên Cơm chiên tôm trứng hạt ĐẬU nem gà Cach lam bánh bèo ngọt canh rau ngót nấu tôm thịt Canh rau ngót rán trứng với rau củ lam heo quay bang chao chong dinh tom dat cach lam banh quy cach lam kem chuoi bo dau phong bang may xay sinh thit bo xao gia pudding ngọn mướp đắng giá thịt heo chiên xù cach lam cookie royad icing kem sua bánh kim chi ngon Sắp bánh nếp xoài kho qua nhoi thit banh muffin khoai lang ngon dưa chua chay cách làm thịt bò xào bông hẹ nấm rơm cà ngà Nấu canh rau lang ngon mực kho my y bo xay ngon chả nem bánh cupcake ốc quế cá nướng cay pasta kem trộn nấm làm salad đào chocolate trái cây nước ép táo cach lam me ngao đương ức gà xào rau củ Nga Nguyễn nhung mon canh lau hai san cu den cach làm bap bo luoc sa gung Da day heo chậu hoa canh thịt bánh mì trứng hình trái tim mon a Câu nói hay nau nuoc lau mắm bồ hốc THIT nghêu xào ớt sả